# Startsidan # Webmaster # @Epost # ENKELT & PRAKTISKT I VARDAGEN # FÖRENA NYTTA & NÖJE # FRITID GER BÄTTRE LIVSKVALITET

PRAKTISKT & NYTTIGT

SAMHÄLLSKRITIK

Tryggare tillvaro i samhället ger sundare människor vilket aldrig kan uppnås om egoismen får...
>> LÄS MER OM DETTA

Skriver en bok om ämnet vilket känns nyttigt & spännade samt helt i linje med min livsfilosofi som präglar min hemsida

PRAKTISK LIVSFILOSOFI

# Konceptet praktiskt & enkelt
# Vad menas med "naturligt" ?
# Trött på att vara realist?
# Statustänkande skadar oss
# Vi vet bättre än vi gör
# Olika hinder för ett bättre liv

Kloka ord & fraser för alla i alla lägen > CITAT & AFORISMER

PRAKTISK EKONOMI

# Prisvärda kreditkort för alla
# Enkel telefoni för vardagen
# Prylar som underlättar livet
# Praktisk administration
# Försvar med "tillåtna" vapen
# Ha alltid 2 TV minst i hemmet

PRAKTISKT BETEENDE

# Bryt med jobbiga personer
# Skippa utseendenojan
# Ramla inte i elden i onödan
# Låt inte disken stå länge

PRAKTISKA HÄLSOTIPS

# Dom bästa och enklaste
# Helhetstänkande hjälper
# Medel mot dålig andedräkt
# Zonterapi mot Diabetes
# Hudproblemen försvann
# Förbättra ert sexliv rejält
# Naturens läkningsförmåga
# Bekämpa depressionen
# Andas på rätt sätt
# Tankens enorma krafter
# Självhjälp med Zonterapi
# Övriga praktiska tips
# Intressanta hälsolänkar
# Undvik dessa aktiviteter

NÖJESHÖRNAN

Avkoppling ger bättre hälsa

# TECKNADE & KOMEDI FILMER
# BÖCKER ÄR NYTTA & NÖJE
# MUSIK LÄKER SJÄLEN

MATNÖJE

Ett underskattat nöjestund för den psykiska välbefinnandet

FANTASTISKA PIZZOR

TREVLIG PERSONAL

STOR LOKAL

HÖGT I TAK

ÄT MINDRE OCH MÅ BÄTTRE

Allmänt

Det här med behovet av mat och föda finns det mycket olika meningar om i världen över och även en del mycket kontoversiella sådana och även jag har synpunkter om dessa.

Minskade sömnbehovet och fick mer energi

Mår mycket bättre sen jag drog ner på menyn 1999. Egentligen inget konstigt för att om man äter sig proppmätt så blir man ju trött eftersom mycket av blodet i kroppen rinner till magtrakten vilket minskar mängden blod i andra delar av kroppen som då fungerar sämre och vi känner att vi måste ta igen oss, helst en tupplur.

När man somnar under pågående matsmältning så blir den ännu långsammare vilket innebär att maten befinner sig i magsäcken betydligt mer än nödvändigt vilket inte kan va bra på lång sikt d.v.s. om detta upprepas för ofta eller blir till vana.

Det är viktigt att tugga ordentligt för då kan kropen lättare ta upp näringen d.v.s. utnyttja mängden mat bättre och då blir matbehovet mindre. Naturligtvis är det praktiskt med mindre matbehov som betyder mindre utgifter.

Fördelarna slutar knappast där eftersom mindre mat också brukar betyda mindre kalorier och därmed bättre viktkontroll som i sin tur kan betyda att man på sikt undviker massor med hälsoproblem relaterade till övervikt samt hög kolesterol.