# Startsidan # Webmaster # @Epost # ENKELT & PRAKTISKT I VARDAGEN # FÖRENA NYTTA & NÖJE # FRITID GER BÄTTRE LIVSKVALITET

PRAKTISKT & NYTTIGT

SAMHÄLLSKRITIK

Tryggare tillvaro i samhället ger sundare människor vilket aldrig kan uppnås om egoismen får...
>> LÄS MER OM DETTA

Skriver en bok om ämnet vilket känns nyttigt & spännade samt helt i linje med min livsfilosofi som präglar min hemsida

PRAKTISK LIVSFILOSOFI

# Konceptet praktiskt & enkelt
# Vad menas med "naturligt" ?
# Trött på att vara realist?
# Statustänkande skadar oss
# Vi vet bättre än vi gör
# Olika hinder för ett bättre liv

Kloka ord & fraser för alla i alla lägen > CITAT & AFORISMER

PRAKTISK EKONOMI

# Prisvärda kreditkort för alla
# Enkel telefoni för vardagen
# Prylar som underlättar livet
# Praktisk administration
# Försvar med "tillåtna" vapen
# Ha alltid 2 TV minst i hemmet

PRAKTISKT BETEENDE

# Bryt med jobbiga personer
# Skippa utseendenojan
# Ramla inte i elden i onödan
# Låt inte disken stå länge

PRAKTISKA HÄLSOTIPS

# Dom bästa och enklaste
# Helhetstänkande hjälper
# Medel mot dålig andedräkt
# Zonterapi mot Diabetes
# Hudproblemen försvann
# Förbättra ert sexliv rejält
# Naturens läkningsförmåga
# Bekämpa depressionen
# Andas på rätt sätt
# Tankens enorma krafter
# Självhjälp med Zonterapi
# Övriga praktiska tips
# Intressanta hälsolänkar
# Undvik dessa aktiviteter

NÖJESHÖRNAN

Avkoppling ger bättre hälsa

# TECKNADE & KOMEDI FILMER
# BÖCKER ÄR NYTTA & NÖJE
# MUSIK LÄKER SJÄLEN

MATNÖJE

Ett underskattat nöjestund för den psykiska välbefinnandet

FANTASTISKA PIZZOR

TREVLIG PERSONAL

STOR LOKAL

HÖGT I TAK

MÄRKLIG EFFEKT NÄR JAG SPRINGER

Orkar mycket mer om jag inte
koncentrerar mig på själva springandet

För det mesta när jag är ute och joggar kring kvarteret så tänker jag på hur snabbt jag springer samt försöker pejla in om kondisen förändrats på något sätt, flåset, andningen, ja hela köret helt enkelt så jag vet var jag har mig själv.

Det händer dock att tankarna flyger iväg och när jag väl återvänt till springandet så märker jag att jag håller en fart som är mycket mer än bara orimligt hög. Det är ju dock inte så konstigt i sig att man inte håller koll på sin fart när man har tankarna på annat håll men att denna fartökning aldrig leder till en mer ansträngd andning är nog mer mystiskt.

Snarare verkar det som om andningen i stort sätt upphört eller rättare sagt lagt sig på en knappt märkbar nivå. Skulle jag försöka att höja farten på ett koncentrerat sätt så ökar andnngen efter ett tag helt klart och det blir inte längre lika bekvämt att jogga.

Detta har jag hört talas om tidigare och det är uppenbart att det är en fråga om nån sorts placeboeffekt men på vilket sätt. Är det så att jag sänker min kapacitet när jag tänker på springandet och då hamnar under min "normala" nivå eller är det så att jag höjer min kapacitet över den "normala nivån när jag ej koncentrerar mig på springandet.

Har testat detta ordentligt

Jag har naturligtvis fått tillfäle att testa detta ordentligt så det är knappast nån risk att jag skulle ha "kännt" något fel eller överdrivit det hela. Jag kanske skall tillägga att jag sen jag var liten kännde på mig att tankarna kunde ha en mycket starkt begränsande effekt på våra kroppar.

Mer om detta på min sida som mer utförligt handlar just om tankekraft eller placebo - effekt.