HÄLSA - HÄLSORÅD & HJÄLP

från andra källor typ tidskrifter, dagstidningar, böcker, brochyrer, privatpersoner, fackfolk, mm. Tyngdpunkten ligger på alternativa / naturliga hälsometoder men även skolmedicinska då dessa ibland kompletterar varandra utmärkt. Vissa länkar hänvisar dock till mina egna råd & erfarenheter vilket framgår tydligt. Följande temor utom den sista finns på sidan.

□Hälsosajter - fakta, tips, ställ frågor till sakkuninga eller diskutera sjukdomar med andra, godkända naturläkemedel, terapiformer, utövare, vaccination, kurorter mm. Mycket användbart !
□Förteckning på sjukdomar & åkommor - fakta & tips om hur man kan bota/lindra dessa, oftast tips från tidskrifter, tidningar, böcker & nätet som inte är lätta att hitta på etablerade hälsosajter. Med bl.a. näringsbrist & mineralanalys.
□Mer kända terapier, behandlingsformer - där en del av dessa kan användas för egenvård, bl.a. akupunktur, zonterapi, homeopati, tarmrening, mm.
□Termer & begrepp - inom skol & alternativmedicinen
□MINA EGNA RÅD & ERFARENHETER - en separat sida

SJUKDOMAR / ÅKOMMOR / KROPPSDELAR SOM KRÅNGLAR
mer detaljerad fakta samt tips om hur dessa kan lindras/botas

□Acne(hud)  □Allergi  □Amalgamskador  □Andningsbesvär  □Astma(Andningsbesvär)  □Barnlöshet  □Barnsjukdomar
□Biverkning□Blodpropp(blod)  □Blodkärl(Hjärt&Kärl)  □Blåskatarr(urinväg)  □Blödarsjuka(blod)
□Bristsjukdommar - Gör en mineralanalys  □Cancer  □Candida(allergi)  □Cirkulationsstörning  □Depression  □Diabetes
□Dålig andeedräkt  □Eksem(se Hud) □Finnar(se hud)  □Fästingsbett  □Förkylning & Influensa(Immunförsvar)  □Graviditetsbesvär
□Hjärnblödning  □Hjärt & KärlL  □Hosta  □Hud  □Huvudvärk  □Hår  □Immunförsvar  □Led & Muskelvärk
□Lung & luftrör(Andningsbesvär)  □Klimakterie  □Kolesterol(Hjärta&Kärl)  □Koncentrationsbesvär  □Kramp  □Könssjukdommar
□Magbesvär  □Mammadepression(depression)  □Menstruation(PMS-besvär)  □Migrän(Huvudvärk)
□Minnesbesvär(Koncentrationsbesvär)  □Missbruk  □Multilpe skleros  □Nagelproblem  □Näringsbrist - gör en mineralanalys
□Nästäppa  □PMS-Besvär  □Prostata  □Psoriasis  □Psykiska besvär  □Reumatism(led&muskelvärk)  □Rygg(led&muskelvärk)
□Rökning  □Sex  □Slaggprodukt-ansamling i kroppen  □Smärta  □Stress  □Sårproblem  □Sömnproblem  □Tinitus(se Öron)
□Tänder  □Trötthet  □Tungmetallförgiftning  □Urinväg  □Uttorkning  □Yrsel  □Ångest  Åderbråck
□Översyrning - Dålig syra-bas balans i kroppen  □Ögon  □Öron  □Övervikt  □Övrigt

ALLERGI
Mot Candida svamp ta 10 rölleka droppar och 5 maskrosdroppar och blanda i 2 koppar vatten och drick dagligen under 4 veckor.
Ett obotligt förgiftningstillstånd eller? - Siem www.klokast.se/siem/Allergibroschyr.html
Pollenallergi & hösnuva- Siem  www.klokast.se/siem/Pollen.html

AMALGAMPROBLEM  med bl.a. NICO (Neuralgia Inducing Cavitational Osteonecrosis)
Mycket info Kvicksilver.org  Amalgamskadefonden.se  www.dentalmaterial.gov.se
 Tandvårdsskadeförbundet, med material, böcker mm. du kan beställa - www.tf.nu
Farligare än både arsenik, bly och kadmium Siem-www.klokast.se
En bok om Amalgamets påstådda farlighet www.gapastort.se
På engelska: www.drshankland.com/rootcanal.html http://www.curezone.com/dental/dental_neuralgia.asp http://maxillofacialcenter.com/NICOhome.html
www.bcd.com.au/2bcdEntryPage.htm www.noamalgam.com

ANDNINGSBESVÄR
Se mitt eget material om hur man kan motverka vissa andningsproblem: klicka här.
Chilipeppar är en utmärkt lungmedicin med slemlösande effekt och verkar avsvällande i övre luftvägarna enligt amerikanska forskare.

ASTMA (se Andningsbesvär men även Allergi)

BARNLÖSHET
Naturterapeuten Birgitta Klemo har hjälpt många barnlösa par.
Provrörsbefruktning: Ideon-Kliniken i Malmö Per Albin Hanssons väg 41   040-32 12 53

BARNSJUKDOMAR

BLODÅKOMMOR
Vattenmelon främjar bildandet av röda blodkroppar. Innehåller mycket folsyra sk. antiblodbrist-vitamin. 
Förbundet blödarsjuka i Sverige-http://fy.chalmers.se/~knutsson/fbis/fbis.html

BLÅSKATARR » (se urinvägsproblem)

BLÖDARSJUKA » (se blodåkommor)

BIVERKNINGAR
Läkemedel - Läkemedelsverket www.mpa.se/biverkningar/biv02/bivmain02.shtml
Riskföreteelser inom hälso- och sjukvården - RiskRonden www.sos.se/sos/publ/skrift/riskrond.htm
Vaccinationsskador - Siem www.klokast.se/siem/vaccskadebroschyr.html
Myter och kritik mot vaccination - SIEM - www.klokast.se/siem/Phillips.html

BLODPROPPAR
Bio-Marin mot blodproppar - citat: Mona-Lisa Höög, Hillerstorp:"Hela sommaren och hösten 1989 hade jag stort besvär med ytliga blodproppar i benen och kramp i vaderna på nätterna. Jag blev rekommenderad Bio-Marin. Snart försvann alla dessa problem. Efter en tid gjorde jag ett uppehåll under två veckor, men då kom besvären tillbaka. När jag började äta kapslarna igen blev jag bra igen. Jag tänker inte testa fler gånger. Nu vet jag vad som håller mina ben friska".

CANCER
Cancer kan bromsas av äpplet eller rättare sagt av extrakt från äpplet "Red delicious" enligt forskare vid Cornell-universitetet i Ithaca i USA  KÄLLA:Metro 2000-02-01.
Vitlök sägs ha egenskaper som hindrar tumörer från att växa och detta skall bero på att vitlök stärker immunförsvaret. Dessa påståenden haglar regelbundet från all möjliga hål typ dagstidningar, hälsotidningar, nätet, mm.
Honungsmelonen innehåller massvis med betakarotin och andra karotenoider som sägs ha en viss cancerförebyggande effekt speciellt vid lungcancer enligt forsknig i USA.
Läkare i Lund på Universitetssjukhuset provar en ny metod mot levercancer med laserljus som går ut på att värma vävnaden och döda cancern långsamt. Källa:Metro juni 0001
Diet minskar cancerrisken: Tumörceller behöver mer kalorier än normala celler. När energiförrådet av energi är begränsat så förökar sig vanliga celler långsammare medan tumörceller dog av för lite näring. Källa: Metro 2001-07-10 som hänvisar till forskaren David Eickler från Ben Gurion-universitetet i Israel. Eickler får stöd för sin teori av forskarna vid Tulane University i New Orleans. Teorin anses intressant även av forskaren Steven Clinton vid Ohio State University.
OBS! På tal om diet kolla in min sida om mindre matintag.
Olivolja skyddar mot tjock- och ändtarmscancer. Man tror att det beror på att oljan påverkar och ökar nedbrytningen av gallsyra som skyddar slemhinnorna och förhindrar cellförändringar. Källa:ICA Kuriren 2001-06-18 som hänvisar till Epidemologi and community health.
Rött ljus tillsammans med ett preparat kan döda vanligare former av hudcancer typ basalcellscancer och aktinska kerosater(förstadium av hudcancer)efter 10 minuter. Man applicerar ett ämne på tumören som får verka i ca 3 timmar och därefter bestrålar man tumören med röda rött ljus. Källa: ICA Kuriren 2001-07-16 som påstår att metoden har testats och utvärderats vid hundratals kliniker i USA, Australien och Europa. Forskning har bedrivits även på stora universitetssjukhusen i Sverige.
Fet fisk tros skydda mot prostata cancer - Lax, makrill och sill kan genom sina höga halter av omega-3-fettsyrorna ha en skyddande effekt. Tre fiskmåltider i veckan skall räcka. Källa:ICA Kuriren 29-30/01 hänvisar till professor Alicja Wolk vid Karolinska institutet.
Cancergåtans lösning - SIEM www.klokast.se/nymedicin/Helmrich1.html + Cancerbehandling SIEM
Mycket info om Cancer  www.cancerfonden.se  www.barncancerfonden.se
Broccoligroddar kan skydda mot cancer enligt Patientforum (ingen hemsida längre).

CANDIDA» (se Allergi)

CIRKULATIONSSTÖRNINGAR
Volgasvamp används i Ryssland mot bla cirkulationsstörningar
Idoloba är ett naturmedel som hjälper vid (ärftligt betingat) kalla händer och fötter.
GinkGo Biloba är ett naturläkemedel mot bl.a. cirkulationsstörningar. Citat:"De cirkulationsrubbningar, som människor med stillasittande yrken kan lida av(t.ex. lastbilschauförer) förbättras ofta med GinkGo Biloba-behandling". "En skandinavisk studie på det standardiserade GinkGo-Biloba extraktet GB8 visade att genomblödningen i hjärnan blev bättre genom att kärlen utvidgade sig". "Idag är det ett av de mest sålda läkemedlen i Tyskland och Frankrike". Tillverkas av Boehringer Ingelheim  www.receptfritt.nu/html/naturlakemedel.html.
Cedemin är ett naturmedel mot dålig bl.a. blodcirkulation och är den mest sålda medlet för bl.a. just detta i Tyskland och Frankrike. År av internationella kliniska studier har visat Cedemins goda effekter enligt www.cederroth.com. Citat:"Cedemin har faktiskt blivit en liten revolution i mitt liv. Förr var jag trött och glömde saker ibland, jag kunde inte gå så långt utan att få kramp i benen, jag frös om händerna och fötterna och blev ganska nedstämd av allt det här".  Källa:HälsoRevyn

DEPRESSION
Till er som känner er ensamma och deprimerade
Någon att tala med:031-71 12 400
Jourhavande kurator:08-70 21 480
Jourhavande präst:112
Jourhavande kompis för ungdomar upp till 25 år 020-22 24 44 www.rkuf.se
Ginseng mot depressioner: Helena Carlsson från Halmstad tycker att Ginseng har hjälpt henne väldigt mycket vid depressioner, balanserat hennes humör och även menssmärtor.
Chilipeppar påverkar humöret positivt enligt amerikanska forskare.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. ha en lugnande effekt. Distribueras av Salus. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. MAMMADEPRESSION: Skattkistan - en vacker och mycket pedagogisk sajt om b.l.a. mammadepression från
Anette Jönsson - http://w1.404.telia.com/~u40403355/

Övrigt: www.medivia.se/dep/index.html  http://w1.461.telia.com/~u46120759/panik

DIABETES
Una de Gato(spanska) eller Cat´s claw - denna speciella bark från sydamerika gör man té av av vilket sägs rensa slaggprodukter från kroppen, speciellt körtlar som Pancreas=Bukspottskörtel vilket är av stor vikt för diabetiker.
För mer info om preparatet kika in på Cat´s claw skolan »www.prisell.se/unadegato.html www.sangsters.com/showpamph.php3?pamphid=110 www.nutrimed.com/CATSCLAW.HTM
Bönor kontrollerar insulin och blodsockernivåerna enligt amerikanska forskare..
Svenska Diabetesförbundet www.diabetes.se
Svenskt diabetologiskt nätverk www.sdn.nu
Diabetesportalen-forskning www.diabetesportalen.com
Jojobantning kan orsaka sockersjuka- www.frisknet.com/jojobanta.html
Övrigt: Diabetesguiden

DÅLIG ANDEDRÄKT
Persilja mot dålig andedräkt egen erfarenhet - Mycket effektivt
Crystal Breath - ett naturmedel mot dålig andedräkt. Innehåller persiljefröolja,solrosolja som katalysator och kinesisk mintolja. Säljs i USA men vet ej om dessa säljs i Sverige längre.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. ge bättre munhygien och andedräkt. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.
Alfalfa tabletter mot dålig andedräkt www.hela-ab.com/produkter/alfalfa.html
Ledins hälsodryck(pulver) innehåller mycket klorofyll som motverkar dålig andedräkt - dyrt!
Lite om dålig andedräkt på www.infomedica.se
aftonbladet.se/halsa/9903/27/andedrakt.html aftonbladet.se/halsa/9903/27/andedrakt2.html doktorn.com/info/info.asp?sid=12364
ovanlig teori- fass.se/LIF/lakarbok/artikel.jsp?articleID=4218
Allmänt: Återkommande munandning kan ge muntorrhet.
Undersökningar har visat att odören ofta kommer från just de bakre delarna av tungan.
Ett stort antal undersökningar har visat att rökning är en av de viktigaste bidragande orsakerna till att parodontit (tandlossning) utvecklas.

EKSEM »(se Hudproblem)

FÄSTINGSBETT
Vitlök håller fästingarna borta. Kapslar motsvarande två vitlöksklyftor om dagen skall ha denna effekt. Källa: ICA Kuriren 2001 Nr 29-30 hänvisar till en mini-studie på några värnpliktiga som gjordes i Lund

FÖRKYLNING & INFLUENSA »(se Immunförsvar)

GRAVIDITETSBESVÄR
Ingefära lindrar illamåendet i samband med graviditet. Forskare i Thailand har gjort en studie på illamående gravida kvinnor och funnit att ca 60% av kvinnorna upplevde en klar förbättring erter ett daglig intag på 1 gram ingefära. Källa: ICA Kuriren 29-30/01 som hänvisar till Dagens Medicin

HJÄRNBLÖDNING, HJÄRNPROPP, SLAGANFALL, STROKE
Akupunktur kanske hjälper: www.alternativmedicin.se/ter/yuhui/DrHan.html  www.friskareliv.com/karl-otto.aly/art498a_9811.htm

HJÄRT & KÄRL
Q 10 mot hjärtproblem - citat:Stora internationella studier visar att Q10 stärker hjärtmuskeln och till och med kan hjälpa läkningen av ett redan skadat hjärta. Vid Ringhospitalet i Köpenhamn kunde två patienter avskrivas från transplatationslistan sedan de behandlats med Q10. många patienter med hjärtsvikt har blivit bättre med Q10". "I Sverige säljs Q10 än så länge som kosttillskott, medan japanska läkare skriver ut det som hjärtmedicin".
Vitlök är en omtalad föda som sägs ha enormt god effekt på hjärt-kärlsjukdomar samt sänka kolesterolhalten och motverka blodproppar. Om detta kan man läsa i många tidskrifter,d agstidnigar, böcker, på nätet mm. Den naturliga formen är alltid bäst men det finns en hel del kapslar/tabletter som påsås vara effektiva som tex Bio-Garlic, Kwai, Kwai Forte mm.
Melon speciellt honungsmelon har en blodförtunnande effekt som försvårar för blodplättarna att klumpa ihop sig och därmed möjligtvis hindrar blodpropar.
Nötter är bra mot hjärt och kärlsjukdommar tack vare sitt innehåll av omättade fetter som reducerar kolesterolhalter enligt amerikanska forskare.
Volgasvamp används i Ryssland mot bla åderförkalkning.
Cardio-eze är ett vitamin/mineral preparat som bla sänker måttligt förhöjda blodfetter, motverkar nervöst hjärta, fungerar som förebyggande dagligt kosttillskott. Källa:HELA AB
Lentinin är ett naturmedel som sänker kolesterolnivån i blodet. Marknadförs av Farmaflor 08-673 26 26 
Vitamin E förebygger tidigt bildning av plaque  Källa:Medical Link enligt www.hela-ab.com/viteoplack.htm
Rött vin är bra för hjärtat och det är sk. fenolerna som är de verksamma ämnena. Dessa reducerar ett ämne som heter endothelin som påverkar negativt uppbyggnaden av fettbeläggningar och blodkärlens sammandragningar vilket försämrar blodförsörjningen till hjärtat. Källa: Expressen 2001- 12 där det hänvisas till brittiska forskare och Karolinska institutet.
Grönt té är bra för hjärtat på grund av höga halter av fenoler. Källa:Expressen 2001 - 12 där det hänvisas till docenten Yihai Cao från  Karolinska institutet. Egna erfarenheter med Grönt té
Apelsin motverkar uppkomsten av plack på kärlväggarna.
Aubergine skyddar kärlen mot kolesterolets skadeverkningar enligt amerikanska forskare.
Bananer , Bönor och Apelsiner sänker kolesterolnivån i blodet enligt amerikanska forskare.
Cernitin pollenextrak(preparaten Cernitol och Pollitabs) sägs sänka måttligt förhöjda blodfetter vilket också skulle vara vetenskapligt bevisat i dubbelblindtester. Källa:en brochyr från Cederroth Medica AB.
Skolmedicinsk behandling av högt blodtryck och sk hjärtproblem är ofta hälsovådlig enligt SIEM www.klokast.se/siem/Hjart.html

HOSTA (se även Immunförsvar då hosta kan vara förkylnings/influensa relaterad)
Kan Jang flytande sägs vara tungviktare när det gäller bl.a att dämpa hosta hosta. Finns gedigen dokumentation om detta ämne och förekommer ofta i positiva sammanhang i både hälsotidningar och dagspressen. Har själv mycket positiva erfarenheter av preparatet vilket ni kan läsa om här.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. ha en hostdämpande effekt. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.

HUDPROBLEM
Volgasvamp - används i Ryssland mot bla hudbesvär
Rå blomkål - kan vara bra mot rynkor. I blomkålet finns enzymen glutathion som sägs ha stor betydelse för att fördröja rynkbildningen. Kroppen kan själv tillverka enzymet glutathion men med stigande ålder så avtar den förmågan.
Acne, Finnar

Homeopatin hjälpte mig efter många års lidanden - läs mer här

Homeopaten Torbjörn Mårtensson hjälpte Ann-Kristin efter tio års lidande www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,173246,00.htm

Helhetsdoktorns aknesida www.helhetsdoktorn.nu/tipsv17.htm
Citroseed är ett grapefruktkärnextrakt flytande eller kapslar för invärtes bruk är starkt bakteriedödande. Går även att använda
utvärtes. Acne och eksem kan behandlas mycket effektivt enligt Birgitta Klemo en av dom mest kända naturterapeuter i Sverige. Vidare påstår hon att dom flesta hudproblem har sin grund i bakterie och svampinfektioner i matsmältningssystemet typ Candida. Källa: Aftonbladet(år 2000 troligen) 
Bactocil påstås ta kål på skadliga tarmbakterier och gör att acnen försvinner snabbt. Förmodligen svagare än Citroseed.
Enzymer för bättre matsmältning
Saltsyretabletter ger bättre matsmältning.
GLA Preparat skapar bättre hormonbalans.
AHA Syror är en blandning av sockerrörs, frukt och mjölksyror. För utvärtes bruk. Hos hudterapeuter kan man få effektiv AHA-behandling. För lindrigare fall kan det hjälpa med AHA- produkter som finns i hälsobutiker och numera större butiker typ Hemköp. Dessa har dock betydligt lägre halt AHA-syror.
Sillicol Skin - är en djuprengörande gel som består av bara vatten och kiselsyra och är speciallanpassad för att förebygga hudproblem av typen akne och finnar. Källa: Universars brochyr.
Lerosett eller Afrikansk lera är ett naturligt preparat för de som provat allt mot fet och oren hy. Skall rena, stärka och stimulera huden.  Marknadsförs av AB Naturmedicin 0515-805 27 Falköping Källa:En brochyr.
Provita är ett algpreparat som har visat sig vara bra mot lindrig akne och lättare eksem. Efter en försämring de första 14 dagar sker en synlig förbättring. Allt dettta enligt Lillemor Berg, leg. sjuksköterska och dipl. naturterapeut på Arbrå Hälso och Laserklinik. Provital distribueras av Provital Pharma AB 08-80 48 50.
ACO Mjuk hud både lotion och kräm är normaliserande och fuktbindande enligt en broschyr från apoteket. Har själv använt krämen mot torr hy i öronen och måste säga att den t.o.m. håller mer än den lovar. tillverkas av ACO HUD 08-622 52 60

HÅRPROBLEM 
Folténe är ett preparat mot håravfall för utvärtes behandling som föreslås av Birgitta Klemo
Propecia - tablett mot håravfall med dokumenterad effekt Rtfs
Regaine - ett utvärtes preparat med dokumenterad effekt Rtfs
Regaine - för män & kvinnor - info från Pharmacia&Uppjohn www.regaine.se
Solucion Capilar(samma sak som Regaine) - Import från Spanien http://home5.swipnet.se/~w-53309/minox/main.htm 
Håravfall kan ha många orsaker - http://home.swipnet.se/~w-74827/h_avfall.htmr
Hårtransplantation www.lmdata.se/hair/indexs.htm, www.newhairclinic.se, Ekerot & Silwer 046-13 83 60
Sex Stolar metoden - naturligt hår utan kirurgiska ingrepp - Djäkneg. 22 i Malmö  040-23 85 51  040-12 10 13
Produkter mot hårproblem www.hairnews.se, www.lazerbusiness.com/osma
Alopecia - en relativt vanlig hårsjukdom som uppträder periodvis - Svenska Alopeciföreningen www.htj.se/Patorg/81.asp
Arcon är en produktsamling som påstås förhindra håravfall och importeras av www.mattila.se och www.naturelab.com  
Killar kan få hjälp när de tappar håret  För rådgivning ring 08-528 528 00
Hårpantotén är en hårstärkande produktsamling som tillverkas av www.carls-bergh.se/produkterna/produkterna.html Källa:En brochyr.
Floramin är ett algpreparat som skall ge bätre hårväxt enligt en dansk studie. Citat:Några hade fått kraftigare hårväxt och starkare naglar.
Bevarar det naturliga hårlystern gör schamposerien Lóccitane. Man kan också göra ett eget milt hårschampo som heter Såpnejlikeschampo: 2msk finhackad nejlikeror eller en handfull blad och stänglar, 1 handfull kamomill, kattmynta(blad och blommande skott)och vallört, 6dl kokande vatten. Häll detta kokande vattnet över såpnejlikan och örterna och låt det dra i minst 30min. Sila och använd schampot när det svalnat, ca en halv kopp bör räcka till medellångt hår. Allt detta enligt Sophia Marongiu. Källa:HälsoRevyn
Övrigt: Om skötsel, håråterväxt, håravfall och hårtransplantatio - www.rfts.a.se/har.html

IMMUNFÖRSVAR
Det överlägset mest effektiva åtgärden för att stärka immunförsvaret för min del är att andas rätt och det kan ni läsa mer om  här.
Kan Jang preparatet är en tungviktare när det gäller förkylningar, influensor, halsont, hosta. Finns gedigen dokumentation om detta ämne och förekommer ofta i positiva sammanhang i både hälsotidningar och dagspressen. Rekommenderas av många och är mycket populärt och effektivt mot förkylningar och dylikt. Har själv använt det vilket ni kan läsa om här.
Esberitox är ett naturmedel mot förkylning. Det svenska Davis-cup laget(förmodligen år 1998)sägs använda tabletterna. Källa: Maxmedicas brochyr mars 1998.
Saltvatten mot förkylning - Regelbunden sköljning av nässlemhinnan med koksaltlösning är en metod som en del använder sig av för att förebygga bakterie och virusinfektioner. Man kan själv bereda sköljvattnet genom att blanda 2 kryddmått vanligt koksalt(natriumklorid) i ca 2,5 dl vatten. Det finns speciella kannor för ändamålet. Låt vattnet rinna in i ena näsborren och ut ur den andra. Man kan också köpa saltvattenssprej på apoteket.
Revitonil är ett naturmedel som sägs stimulera kroppens naturliga försvar mot förkylning samt hämma tillväxten av bakterier. Dessutom är den förebyggande och lindrar också en pågående förkylning med en slemmlösande effekt. Källa:En brochyr från Medica Herb AB. Citat från tidningen Din hälsa:Annica Berntsson tar gärna till Revitonil när det är förkylning på gång. När det är förkylningstider försöker jag komma ihåg att ta Revitonildroppar varje dag för att bygga upp mitt immunförsvar. Därför är jag faktiskt sällan förkyld numera. Men när jag drabbas, då är Revitonil förkylningstabletter ett måste. Jag tar en dunderkur med ungefär 10 tabletter med en gång och då brukar förkylningen komma av sig. Genast känner jag mig mycket friskare men jag fortsätter med tabletterna några dagar för säkerhets skull.
Stimulin är ett preparat som sägs hjälpa mot förkylningar och halsinfektioner. Tillverkas av Mexxo. Källa:Tidningen Hälsokuriren?
Vitlök stärker immunförsvaret och det påståendet är det inte många som vågar gå emot. Nu finns dessutom 3 är  naturläkemedel innehållande vitlök som skall lindra förkylningar och dessa är Kwai, Kwai-Forte och Bio-Garlic.

MENSTRUATIONSBESVÄR »(se PMS-besvär)

MIGRÄN »(se Huvudvärk)

KLIMAKTERIEBESVÄR
Menosoy är ett naturmedel mot klimakteriebesvär som marknadförs av Salus Sverige AB 031-81 27 00 www.salussverige.se

KONCENTRATIONSSVÅRIGHETER
GinkGo Biloba är ett naturläkemedel mot bl.a koncentrationssvårigheter. Citat:"En nyligen genomförd skandinavisk studie på det standardiserade Ginkgo Biloba-extraktetGB8 visade att genomblödningen i hjärnan blev bättre genom att kärlen utvidgade sig. Med regelbunden tillförsel minns vi bättre och får lättare att koncentrera oss". "Idag är det ett av de mest sålda läkemedlen i Tyskland och Frankrike". Tillverkas av Boehringer Ingelheim  www.receptfritt.nu/html/naturlakemedel.html.

KRAMPER
Aubergine inehåller ämnen som förebygger kramper enligt amerikanska forskare.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. ha en kramplösande effekt. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.

KÖNSSJUKDOMMAR
SÖS-mottagningen www.online.adept.se/std

LED & MUSKELVÄRK
Fråga Naprapaterna på Odenplans ryggklinik www.odenplansryggklinik.se/faq.htm
Muskelkraft kräver ämnet krompikolinat vilket speciellt ger resultat vid styrketräning. Biologiskt krom gör insulinet mer effektivt och det är just insulin som gör att aminosyror från blodbanan går in i cellerna där dom bidrar till utbyggnad av muskelvävnad.
Floramin är en produkt från San Herba AB som sägs  stärka lederna och ökar smidigheten. Innehåller spårmineraler.
Citat: "Sju av tio som lidit av särskilt led och muskelvärk-besvär i genomsnitt i över 9 år, har rapporterat att de blivit bättre efter att ha tagit Floramin spårmineraler i bara 2 månader. det visar en dansk teat på 300 personer, som nyligen har avslutats. Många av deltagarna i testet berättar att de inte mer behöver ta smärtstillande tabletter.
Svenska ryggföreningen www.ryfs.nu
Glucosamin är ett mycket effektivt kosttillskott när det gäller att lindra ledbesvär. Läkemedelsvärket vill nu förbjuda det och det har vållat en riktig folkstorm med mer en 62000 underskrifter mot förbudet. Mer om detta på Läkemedelsverket-www.mpa.se/faq.shtml#Om glukosamin. Mer än 100 000 svenskar sägs ha kunnat lindra eller bota sina ledbesvär med detta kosttillskott senaste 3 åren.
Volgasvamp används i Ryssland mot bla Reumatism.
Socialstyrelsens rygg-faktabas www.sos.se/mars/sta028/sta028.htm
Reumatikerförbundet www.reumatikerforbundet.org
Ledgångsreumatism - Frisks hälsoguide www.frisknet.com/ledgangsreumatism.html
Ginkgo Biloba är ett godkänt naturläkemedel som hjälper mot tillfälliga lättare muskelspänningar.

MAGSJUKDOMMAR
Tarmrening:
Colon Clear-naturprodukter www.egnatura.com/behand/frbehand.html
Holistics Horizonsprodukter www.vital.o.se/tarm.htm
Regnbågscentret www.regnbagscentret.se
Hawaiiansk tarmrening hos Växthuset www.waxthuset.se
Robert Grays tarmrening www.klokast.se/RG/index.html

Mycket om sjukdommar i matsmältningskanalen - Gastrolab www.gastrolab.net
Naturmedlet Sillicol blev räddningen för skådespelerskan Nina Gunkes magproblem www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,31262,00.html
Naturmedlet Sillicol hjälper fort mot sveda i magen i samband med baksmälla - egen erfarenhet
Volgasvamp har en laxerande effekt
Äppelpektin är ett naturmedel som lägger sig som en hinna i matsmältningskanalen och lindrar sår och irritationer. Tar upp gifter och skadliga bakterier i tarmfloran. Utmärkt mot diarré, förstoppning, gasbildning och sur mage. Källa:Hälsokurirens naturdoktor
Provita är ett algpreparat som har visat sig vara effektivt speciellt mot förstoppning enligt Lillemor Berg, leg. sjuksköterska och dipl. naturterapeut på Arbrå Hälso och Laserklinik. Hon har använt preparatet i sin praktik med mycket goda resultat. Provita tillför magen fibrer ,vitaminer och mineraler. Provital distribueras av Provital Pharma AB 08-80 48 50.
Floramin är ett algpreparat som skall hjälpa mot matsmältningsbesvär enligt en dansk studie. Citat:Några av deltagarna rapporterar bland annat att de också blivit av med yrsel, huvudvärk och matsmältningsbesvär.
Bananer förebygger och botar magsår enligt amerikanska forskare.
Blåbär är bra mot diaré och har dessutom en laxerande verkan på vissa personer enligt amerikanska forskare.
Bönor normaliserar tarmfunktionen, är verksamma mot förstoppning, förebygger hemorrojder och andra tarmbesvär enligt amerikanska forskare.
Fikon fungerar som maskmedel enligt amerikanska forskare.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. vara effektiv mot mag- och matsmältningsbesvär. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.
Bactocil är ett preparat som sägs vara bra mot matsmätningsbesvär och lindrig magkatarr. Källa:Tidningen hälsokuriren?
Api Propolis kapslar sägs normalisera tarmfloran och stimulera matsmältningen enligt en hälsotidning.

MINNESBESVÄR »(se Koncentrationssvårigheter)

HUVUDVÄRK
Naturmedel som lindrar migrän - Frisknet www.frisknet.com/migran.html
Helhetsdoktorns sida om huvudvärk/migrän www.helhetsdoktorn.nu/tipsv6.htm
Tips mot huvudvärk/migrän - SIEM www.klokast.se/siem/Huvudvark.html
Svenska migränförbundet www.migran.org
Angelas hemsida om migrän & huvudvärk http://migran.com
Spänningshuvudvärk och käkledsbesvär - Tandläkare Fredrik Roll http://home6.swipnet.se/~w-60809/huvudv.html
Floramin är ett algpreparat som skall hjälpa mot huvudvärk enligt en dansk studie. Citat:Några av deltagarna rapporterar bland annat att de också blivit av med yrsel, huvudvärk och matsmältningsbesvär.
Massage mot spänningshuvudvärk. Citat:"Man stryker först uppåt från axlarna längs nackmusklerna. Härefter masseras muskulaturen med fingertopparna. Fortsätt med cirkulära tryck så att fingertopparna pressas in i musklerna. Det cirkulära trycket är särskilt effektivt på en öm infiltration. Låt tummarna cirkla på pannan. Lätta trycket och känn hur spänningshuvudvärken lättar".
OBS! Har självt provat och tycker det är effektivt.
Medicinalväxten Kamomill finns i tablettform och kan förebygga migrän.
Ginkgo Biloba är ett godkänt naturläkemedel som hjälper mot lättare huvudvärk.
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. kunna lindra huvudvärk snabbt. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.
Akupunktur blev räddningen för Amanda Ooms www.aftonbladet.se/halsa/9903/06/amanda.html

NÄRINGSBRIST
När man misstänker näringsbrist eller brist av något/några enstaka ämne så är det alltid bäst att kontakta nån naturläkare/läkare för bedömning istället för att experimentera själv och därmed kanske skapa ännu värre obalans. Man kan också anlita en mineralanalysfirma. Det räcker inte alltid med mineraler eftersom man tittar bara efter mineraler men det kan ändå vara en bra delåtgärd som sen kombineras med andra åtgärder.

Mineralanalys:
Scandlab - omfattande tester - www.scandlab.com
Nutritech - hårmineralanalys - www.nutri-tech.nu
Naturmedicin.net - hårmineralanalys - www.naturmedicin.net
Solpunkten.se - mycket om hårmineralanalys - www.solpunkten.se/innehall.htm

Hälsoflärd - hälsorådgivning & naturapotek med Ewa Mohlin
Helmfeltsg.8 i Malmö  040-97 05 15

Kajsa Hansson - med biopatisk aparatur testar hon om det föreligger
brist på ämne eller andra obalanser i kroppen 040-94 26 55  Fuxg. 46 i Malmö

Lindring av sjukdommar och dess samband med näringsbrist www.geocities.com/HotSprings/Spa/5053
Magnesium brist och dess följdsjukdomar www.algonet.se/~peodal/kvicksilver.org/abs/magnesium.html

Mivitotal är ett populärt flytande kosttillskott som rekommenderas av många och jag har personliga erfarenheter av produkten vilket ni kan läsa om här.
Diazink är en zinklösning som avslöjar om du har zinkbrist. Om medlet ej smakar något vid förtäring så betyder det att man lider av utpräglad zinkbrist men om det smakar äckligt så har man i alla fall acceptabla mängder i kroppen. Medlet hjälper samtidigt mot ett eventuellt underskott.
Floramin är ett algpreparat och ett utmärkt kosttillskott enligt en dansk studie. Citat:"Försök har visat att spektrat av spårmineraler i Floramin optimerar och maximerar upptagningen av viktiga näringsämnen i organismen".
Algin Plus är ett koncentrat av havsalger som innehåller många näringsämne och skall därför vara bra som näringstillskott. för ytterliggare info 019-32 21 10 Sportenergi AB.
Ishavsalger med många nödvändiga näringsämne är bra som kosttillskott. Detta har konstaterats efter 12 års uppföljning av människor och djur som kompletterat sitt näringsintag med dessa alger enligt Alg-Börje Fredriksson 026-13 35 20 som också säljer dessa.

NÄSTÄPPA
Japansk pepparmyntsolja sägs bl.a. lösa den mest envisa nästäppa. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.

MISSBRUK
Riksförbundet för hjälp åt Narkotika - och Läkemedelsberoende www.rfhl.se

MULTIPLE SKLEROS
Multiple skleros - mycket pedagogisk hemsida från en som själv är drabbad Kristas hemsida http://hem2.passagen.se/kristas

NAGELPROBLEM
Floramin är ett algpreparat som skall stärka naglarna enligt en dansk studie. Citat: Några hade fått kraftigare hårväxt och starkare naglar.

NJURSJUKDOMMAR
Lutfisk kan ge njursten-www.santesson.com/julkemi/lutfisk.htm

PMS BESVÄR
Pollen kan lindra din PMS enligt Kaj Winther, överläkare i klinisk biokemi vid Universitetssjukhuset i Köpenhamn. – Effekterna är mycket slående för att komma av ett naturmedel.
Enda biverkningen är att jag har blivit så pigg, säger Jill Jansson som provat "Femal" mot sina PMS-besvär. Läs mer här www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,35313,00.html
Ginseng mot menssmärtor: Helena Carlsson från Halmstad tycker att Ginseng har hjälpt henne väldigt mycket vid menssmärtor, depressioner, balanserat hennes humör och även depressioner.

PROSTATA (se även Cancer)
 www.pfizer.se/prostata

PSORIASIS
Egentligen en inflamation - Helhetsdokrorn www.helhetsdoktorn.nu/tipsv20.htm+Kost och Psoriasis

PSYKISKA BESVÄR

REUMATISM »(se Led&Muskelvärk)

RYGGPROBLEM» (Se Led & Muskelvärk)

RÖKNING
Varannan rökare som debuterat i tonåren dör av rökning enligt Medical Link
Sluta röka-linjen 020-84 00 00 hjälper dig att sluta röka
Nässprayen Nicorette som är receptbelagd kan vara ett alternativ för de som är starkt beroende av nikotin men ändå vill sluta röka. Folk med hjärt-kärl och näsbesvär skall vara försiktiga. Gravida bör inte använda nikotinersättningsprodukter. Källa: Tidningen Hälsokuriren?

SEXPROBLEM
Potensökande: Persiljeté - egen erfarenhet   Naturmedlet Chisandra flytande - egen erfarenhet
Libido är ett näringstillskott som påsås förhöja manligt och kvinnligt sexuellt begär helt utan biverkningar enligt www.derigomedia.se/eshop/eximax/default.asp?prod=2
Nytt plåster ökar mannens potens: www.aftonbladet.se/halsa/9903/06/potens.html Källor: Naturläkemedel 1998 och The Honest Herbal rekommenderad av Jan Bruhn, centrum för farmakognosi vid Uppsala universitet

SMÄRTA
Zinaxin - ett naturmedel mot led och muskelvärk - www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,6567,00.html
Bio-Strath Salix är ett godkänt naturläkemedel mot värk. En kombination av modern vetenskap och mångtusenårig klokhet. Skall lindra tillfällig huvudvärk, enstaka lindriga migränanfall och lättare ledbesvär. Sägs ha hjälpt många människor i Europa. Har använts mot reumatism 3000 år f Kr. och då som bark/blad. Värkar genom ämnet salicin som hindrar kroppens smärtframkallande ämnen sk. prostaglandiner från att bildas samtidigt som gullviverot ger en avslappnande effekt på musklerna. För mer info 08-677 39 90.
Japansk pepparmyntsolja sägs ha bl.a en smärtstillande effekt. Källa:Tidningen Din hälsa dec 1991. Preparatet distribueras av Salus.

SLAGGPRODUKT-ansamling i kroppen
Ledins hälsodryck stödjer kroppens normala utrensningsprocesser enligt Aftonbladet.
Tonidraine är en örtdryck med starkt utrensande effekt enligt många hälsobutiker. Tillverkas av Baltex Natural AB 08-462 90 70  www.baltex.se
Grönt té skall var kraftigt utrensande enligt en broschyr från Svenska Nyform AB. Citat:"Den som dricker mycket grönt té sköljer dessutom ut många giftiga ämnen och slaggämnen från kroppen, vilket är det bästa sättet att få en sund kropp och vacker hy". Jag konsumerar själv mycket grönt té och mår jättebra av den vilket ni kan läsa mer om här.

STRESS
Akupunktur blev räddningen för Amanda Ooms www.aftonbladet.se/halsa/9903/06/amanda.html

SÅRPROBLEM
Fuktigt sår läker fortare och nya celler bildas fortare och därmed minskar risken för ärrbildning och inflamationer. Skavsårsplåster är ett bra plåster som håller såret fuktigt samtidigt som det utestänger vattnet när man duschar och dessutom behöver den inte bytas ut så ofta som vanliga luftiga plåster utan kan sitta kvar tills såret är läkt.
Innan man plåstrar skall man göra rent runt såret först och sen skall man med ljummet vatten spola såret tills all smuts är borta. Tvål kan användas men man skall vara noga med at skölja bort den helt. Pincett kan användas om det finns grövre partiklar som tex. grus. Huden skall vara helt torr innan man plåstrar och det är bra att värma plåstret en stund med handen för då fäster den bättre. Källa för samtliga 3 råd: ICA Kuriren 29-30/01

SÖMNPROBLEM
Melatonin kan i mindre doser hjälpa medelålders och äldre sömnlösa enligt forskning i USA.
Nocturne är ett godkänt naturläkemedel mot tillfälligt sömnbesvär. Marknasförs av www.salussverige.se.
Lecitone är ett kosttillskott som gör att man skall kunna avveckla eventuella medicinska sömnmedel samt kunna sova bättre och längre. Allt detta enligt Hälsoprodukter AB 0380-203 90.
Floramin är ett algpreparat som skall hjälpa mot sömnproblem enligt en dansk studie. Citat:Andra hade åter kunnat sova bättre.
Ginkgo Biloba är ett godkänt naturläkemedel som hjälper mot tillfälliga insomningsbesvär.

TANDPROBLEM Se även Amalgamproblem
Tandforum-omfattande info & hjälp www.medicallink.se/avd_Tandforu  http://tand.primavi.com
Tandläkarförbundet www.tandlakarforbundet.se
Tandvårdsguiden www.tandvardsguiden.com
En uppfinning mot Karies, tandfickor & tandlossning enligt uppfinnaren Thorwald Wawle 040-92 52 12 eller kvällstid 93 18 74-www.wawle.pp.se
Fråga tandläkaren-www.ftv.sll.se/fraga/index.asp 
En tandläkare med helhetssyn-www.ljab.nu
Stress ger tandskador hos pisksnärtskadade - "Sambandet mellan nackskador och tandlossning är numera vetenskapligt bevisad. Effekten kommer inte direkt efter nackskadan utan senare på grund av den stressen som nackskadan medför. Den drabbade får helt enkelt mer inflamationer i tandköttet.  Källa: Metro 2001-10-15 som hänvisar till övertandläkaren Björn Axelius på Malmö tandvårdhögskolan som tillsammans med två kollegor gjort en studie på pisksnärtskadade.
Q10 mot tandlossning - citat: Ämnet har också haft en gynnsam effekt på tandlossning". personligen har jag erfarenhet av detta ämne mot tandköttsblödning vilket ni kan läsa mer om här.

TRÖTTHET
Chisandra är ett mycket populärt och kraftigt uppiggande medel som rekommenderas varmt av många och jag har personliga erfarenheterer av produkten vilket ni kan läsa om här.
Idoloba är ett naturmedel som ger en allmänt ökad prestationsförmåga speciellt för medelålders och äldre personer som känner av trötthet, energibrist och orkeslöshet. Marknadförs av Ferrosan AB www.ferrosan.com. Kontoret i Malmö har tel:040-49 60 15
Provita är ett algpreparat som har visat sig vara effektiv mot tillfälliga trötthetssymptom. Rekommenderas av Lillemor Berg, leg. sjuksköterska och dipl. naturterapeut på Arbrå Hälso och Laserklinik som själv ger detta till sina patienter. Provital distribueras av Provital Pharma AB 08-80 48 50.
Longovital är ett kosttillskott som sägs ha en uppiggande effekt på kroppen. Marknadföres av Cederroth www.cederroth.com
Floramin är ett algpreparat som sägs vara uppigande och stärkande enligt en dansk studie. Citat:"Under höst och vinterhalvåret då jag behöver extra energi äter jag Floramin. Jag tror att det är ett bra tillskott, säger skådespelaren Nina Gunke".
Cernitin pollenextrakt (preparaten Cernitol och Pollitabs) sägs höja prestationsförmågan respektive energin och styrkan. Denna effekt sägs vara väldokumenterad och bevisad genom kliniska studier med människor i olika åldrar. Källa:en brochyr från Cederroth Medica AB.
OBS! Kolla även på näringsbrist då detta ofta är boven i dramat
Akupunktur blev räddningen för Amanda Ooms www.aftonbladet.se/halsa/9903/06/amanda.html

TUNGMETALLFÖRGIFTNING
Provita är ett algpreparat som rekommenderas av Lillemor Berg, leg. sjuksköterska och dipl. naturterapeut på Arbrå Hälso och Laserklinik. Hon har använt preparatet i sin praktik med mycket goda resultat. Provital distribueras av Provital Pharma AB 08-80 48 50.
Algamin är ett algpreparat som innehåller de ämne som rekommenderas vid tex kvicksilverförgiftning från amalgam. Källa: Hälsa 3/91. Algamin distribueras av Restore AB 013-16 01 50.
Api Propolis kapslar sägs ha uppiggande effekt enligt en hälsotidning.

URINVÄGSPROBLEM
Blåskatarr - ta 1 tesked äppelcidervinäger i 2 dl vatten dagligen. Detta gör urinen sur.
Volgasvamp används i Ryssland och är svagt urindrivande.
Uva-E är ett urindrivande och antiseptiskt(antibakteriellt) naturmedel som sägs hjälpa moturinvägsproblem enligt tidningen Din hälsa nr1 1992. Olika citat från tidningen: Ann-Britt:"Jag har varit trogen besökare hos doktorn. Hur många penicillin- och sulfakurer jag gått igenom har jag tappat räkningen på, men det är åtskilliga. Visst har dessa medicinska kurer hjälpt tillfälligt, men då hade jag redan plågats i flera dagar och snart har det varit samma visa igen. Det har verkligen känts hopplöst många gånger och någon ände på problemen kunde jag inte se". "Uva-E har befriat mig från alla mina svåra problem med urinvägarna. Till en början åt jag uva-E regelbundet för att få bukt med allt, och sen den dagen har jag inte haft några som helst uttalade problem. Det känns verkligen som en befrielse. "Så snart jag känner den minsta förvarning, tar jag mina mycket effektiva uva-E. Då blir det ingen infektion helt enkelt! Och inga biverkningar!. Jag har rekommenderat uva-E till många tjejer. Det är ju fantastiskt att det finns ett så bra hjälpmedel mot det gissel som så många kvinnor drabbas av". Det var i en hälsokostaffär som Ann-Britt fick rådet att prova uva-E. Hon använder också Uvalette ett vätskedrivande medel.

UTTORKNING
Uttorkad trots att du dricker kopiöst med vatten? - prova detta som
finns på min separata sida om mina egna råd & erfarenheter

YRSEL
GinkGo Biloba är ett naturläkemedel mot tillfällig bl.a ångest. Citat: "Medlet lindrar tillfällig ångest och yrsel". "Idag är det ett av de mest sålda läkemedlen i Tyskland och Frankrike". Tillverkas av Boehringer Ingelheim. www.receptfritt.nu/html/naturlakemedel.html.

ÅDERBRÅCK
Sprutbehandling av åderbråck www.kirurg.com/K_rl_ben/_der-sprut/_der-sprut.html
Preparatet Aesculum Compositum sägs hjälpa mot åderbrock.

ÅNGEST »(se Depression)

ÖGONÅKOMMOR
Chisandra är ett flytande naturmedel som sägs kunna lindra närsynthet. Innan jag läste detta i en dagstidning så hade jag själv upplevt den effekten vilket ni kan läsa om mer här.
Strix är ett naturmedel som innehåller extrakt av blåbär och som sägs kunna hjälpa trötta och ansträngda ögon. Distribueras av Ferrosan AB 040-49 60 15.
Grå starr kan bromsas av äpplet eller rättare sagt av extrakt från äpplet "Red delicious" enligt forskare vid Cornell-universitetet i Ithaca i USA  KÄLLA:Metro 2000-02-01
Sveriges Ögonläkarförenin - många ögonlänkar www.svls.se/sektioner/oft
Ögonspegeln - om olika ögonsjukdomma www.ogonspegeln.se/bohedqvist.html
Sveriges Kontaktlinsförening www.sklf.se
Vanliga frågor och svar om glasögon & linser - www.glasogondirekt.com

ÖRONÅKOMMOR
Laserbehandling mot Öronsus(Tinitus) och mycket annat nyttigt om öronsjukdommar på http://laser.nu/audiolaser
Öroninflamation huskur:koka lök och droppa lite av vätskan i örat eventuellt badda med en bomullstuss.
Tinnitusjouren 0200-22 11 00. Vardagar kl 19 – 23. Även för texttelefon.
Mycket om öronsjukdomar www.klokast.se/siem/Oron.html
Naturmedlet GinkGo Biloba motverkar öronsus www.frisknet.com/oronsus.html
Öronsus kan bero på flera orsaker http://home.swipnet.se/lsk/tfakta.html
HRF-hörselskadades riksförbund http://62.95.44.02/val/index.asp
GinkGo Biloba är ett naturläkemedel mot bl.a. öronsus(Tinitus). Citat: "Idag är det ett av de mest sålda läkemedlen i Tyskland och Frankrike". Tillverkas av bl.a Boehringer Ingelheim www.receptfritt.nu/html/naturlakemedel.html, Anjo och Pharma Nord.
Echinaforce, Silicea D6 och Bio-Strath mot öroninflammation - citat:Solweig Lagerqvist, Lekeryd: "Min son fick 8 öroninflammationer på 6 månader mellan 7-12 månaders ålder. När han var 1 år fick jag själv tips om "indiandropar", Echinaforce och Silicea D6 som han fick/får varje dag vid förkylning. Nu är min son 2 år och har inte haft öroninflammation sedan han var 1 år. Jag ger honom även Bio-Strath 1 gång om dagen."
Öronsus kan bero på dålig blodcirkulation så kolla även på Cirkulationsstörningar.

ÖVERVIKT
Starka kryddor mot fetma - Kryddor som cayennepeppar, stark paprika, och chilipeppar får kroppen att svettas mer vilket ökar energibehovet. Källa: Metro som hänvisar till tyska Institutet för närings- och dietmedicin.
Läkemedlet Xenical mot fetma - Roche www.roche.se/behandling/framefetma.htm
Kontrollera din vikt och BMI - Frisknet www.frisknet.com/bmi.htm

ÖVERSYRNING - Dålig syra-bas balans i kroppen (se även Slaggprodukt-ansamling i kroppen)
Ledins hälsodryck balanserar kroppens syraöverskott enligt Aftonbladet.

ÖVRIGT
Munnen, sår, slemmlösande, hosta, huvudvärk, feber-http://home.swipnet.se/~w-16884/herb.htm.
Té mot olika sjukdomar: www.hastrups.com.
Bästa kurer och omslag - en bok av Maija Ruisniemis.
Apelsin bekämpar vissa virustyper enligt amerikanska forskare.
Blåbär tar död på smittsamma viruspartiklar enligt amerikanska forskare.
Bönor sänker blodtrycket enligt amerikanska forskare.
Naturlig antibiotika - den afrikanska växten med namnet Aspilla vars blad innehåller thiarubrin-A som effektivt bekämpar inälvsmask, svampar och bakterier. Vissa naturfolk i Afrika har i flera årtuseende använt Aspillans blad mot olika åkommor typ halsinfektioner, sårrengöring. Rötterna har använts mot ryggskott och ischias.
Ipe Roxo Brasiliansk Ginseng eller indianskt barkté sägs vara överlägset det östasiatiska och bota eller lindra en hel del sjukdomar enligt den amerikanska tidningen "The Spotlight". Citat: Arne Söderback, som introducerade Ipe Roxo i Sverige, är akupunktör med utbildning i Kina och Brasilien samt svensk medicinsk examen efter studier i Uppsala och Lund: Han säger: "Jag ser det som min plikt att sprida kunskap om denna märkliga naturmedicin med uppenbart läkande egenskaper vid många allvarliga sjukdomstillstånd". Bra för rökare och cellskador. Distribueras av Naturalternativet Biocan AB 042-24 45 90.
Citroner förebygger och botar skörbjugg enligt otaliga källor i världen.
Fikon har bakteriedödande verkan enligt amerikanska forskare.

TERAPIER & BEHANDLINGSFORMER

Självhjälp/egenvård
Håller själv på med dessa 3 »(Andningsterapi, Zonterapi, Meditation)
Övrigt:(Akupressur, Bindvävsmassage, Massage, Tarmrening, QiGong, TaiChi)

Kräver kvalificerat kunskap/hjälp
Akupunktur (mycket effektivt och erkänt mot allehanda besvär, utövas även på många sjukhus)
Homeopati (hjälpte mig enormt, men se upp för bedragare)
Övrigt:(Kinesiologi, Magnetterapi, Naprapati, Shiatsu, Naturläkemedel & Örtmedicin)

Centrum för komplementära hälsostudier www.oru.se/org/inst/idrott/khs/art.html#kro

 

AKUPUNKTUR 
En av dom mest accepterade alternativa hälsometoder idag som t o m. 
utövas av vanliga läkare idag vilket var otänkbart för bara något år sen.

Allmänt om Akupunktur - www.dalnet.se/~dahlgren/tallmogarden/tipsv1.htm

Förhindrade amputation http://home.swipnet.se/lnt/artiklar.htm

Akupunktur blev räddningen för Amanda Ooms - Nålarna gick rakt in i själen
www.aftonbladet.se/halsa/9903/06/amanda.html

Z-Kliniken Akupunkturspecialisten Laila Zryd Carlsson   Munkgatan 1 i Malmö  040-129030

AAK Rehab - erfaren Kinesisk läkare Ami Xiong som även utövar en gammal kinesisk metod som heter Kamning på svenska då verktyget liknar en kam som dock består av brosk.
Lantmannagatan 41B  i Malmö   040-92 35 12

Kajsa Hansson - Öronakupunktur - Zonterapi - Lätt massage - Singlettsyreterapi - Bach´s blomstermedicin
Fuxgatan 46 i Malmö  040-94 26 55

AKUPRESSUR
Tryck bort din huvudvärk-www.frisknet.com  Akupunktur utan nålar-www.ajkon.se
Japanerna använder den mest-http://home.swipnet.se/~w-63932/docs/behandl.htm#akupressur
Bra info- www.kroppsterapeuterna.nu/akupressur.htm

BINDVÄVSMASSAGE

HOMEOPATI »Eget material
KINESIOLOGI
Läs om kinesiologi på Svenska Kinesiologiskolan-www.kinesiologi.se
Tarja Runfeldt  040-12 44 51 Holmg.4 i Malmö behandling för imunsystemet, hormonsystemet, blodkemi, förgiftningar, allergier, näringsbrist, astma, idrottskador, led & ryggproblem, muskelproblem, fobier, psykiska obalanser, hypertoni, stress, dyslexi, sacrocraniella systemet.

MAGNETTERAPI
Vad går det ut på? Mycket intressant -www.algonet.se/~magnet/innol.htm
Magnetterapi med Sabine Günther  Norrjevägen 58 236 35  Höllviken 040-45 33 54

MASSAGE
Bra info om massage-www.svenskmassage.nu

NAPRAPATI
Utförligt om metoden-www.nph.se/napr/napr00.htm

NATURMEDEL & ÖRTMEDICIN
Godkända naturläkemedel: www.halsokostradet.se www.mpa.se/frame_index.html
Mycket bråk kring kosttillskottet Glukosamin:Läkemedelsverket-www.mpa.se/faq.shtml#Om glukosamin
Kortfattat om naturläkemedel: www.receptfritt.nu/html/naturlakemedel.html
Forsknings artiklar om naturläkemedel: http://sverige.primavi.com/fakta/showNaturLakemedelArtiklarNotiser_lista.cfm
Naturmedel från Apoteket: http://194.213.84.252/naturmedel/index.asp#
Övrigt:www.dalnet.se/~dahlgren/tallmogarden/tipsv14.htm
 www.pharbio.cederroth.com  www.frisknet.com/naturmedelindex.html
 www.oskarshamn.se/oscargym/special/spec1/vanliga.htm

SHIATSU
Almänn info www.ajkon.se/terapi/terapi/shiatsu.htm

 TARMRENING
 ColonClear-www.egnatura.com  www.vital.o.se/tarm.htm  www.regnbagscentret.se  www.klokast.se/RG/index.html

HÄLSOGUIDER /DISKUSSIONSFORUM /FRÅGA SAKKUNNIGA
på vissa sajter kan man diskutera sjukdomar & åkommor med
andra personer(diskussionsforum) eller ställa frågor till sakkunniga
de flesta sajter  innehåller även diverse faktabaser och råd om olika besvär

Helhetsdoktorn - mestadels alternativmedicin, fakta, tips, ställ frågor www.helhetsdoktorn.nu
Siem - mestadels alternativmedicin, fakta, tips, ställ frågor www.klokast.se/siem/kontakt1.html
Friskare liv - alternativmedicin, fakta, tips, diskutera med andra www.friskareliv.com+forum
Frisknet - alternativmedicin, tips, fakta, ställ frågor www.frisknet.com
Alternativmedicin AB - tips, fakta, diskutera med andra www.alternativmedicin.se
 Vitaviva - mestadels alternativmedicin www.vitaviva.com
Hälsokostrådet(godkända naturläkemedel) - tips, fakta www.halsokostradet.se

Ajkons alternativförmedling - terapier, utövare, hälsocenter, föreningar tidskrifter, många andra användbara hälsoresurser
www.ajkon.se

Komittén för Alternativmedicin - bl.a. listor på (terapiutövare) och olika (förbund) vilket kan vara av värde när man söker hälsotips/hjälp http://welcome.to/KAM

Aftonbladet - skol & alternativmedicin, tips, fakta, ställ frågor www.aftonbladet.se/halsa/halsa.html
Medicalink - skol & alternativmedicin, (vaccination) fakta, tips, ställ frågor till en dietist www.medicallink.se
Primavi - mestadels skolmedicin, fakta, tips, ställ frågor http://sverige.primavi.com
Doktorn.com - mestadels skolmedicin, fakta, tips www.doktorn.com
Fass.se - mestadels skolmedicin www.fass.se
Praktisk medicin.com - skolmedicin www.praktiskmedicin.com

Vitea - mestadels skolmedicin, tips, fakta. Bli medlem och få tillgång till ännu
 mer fakta, tips, skapa personlig journal, diskutera med andra www.vitea.se

Journalen - mestadels skolmedicin, fakta, tips. Bli medlem och få tillgång till ännu mer
material, samt ställ frågor mot betalning www.journalen.se/journalen.cs

NetDoktor.se - mestadels skolmedicin, fakta, tips, ställ frågor, diskutera med andra
www.netdoktor.se

Infomedica - skolmedicin, fakta, tips, ställ frågor www.infomedica.se
Apoteket - enbart skolmedicin?, fakta, tips, ställ frågor www.apoteket.se
Apoteket - enbart skolmedicin?, ställ frågor www.kuritzen.se

Barn och ungdomskliniken i Halland - skolmedicin, tips, fakta, ställ frågor
 http://barn.halland.net/index.htm

Kvicksilver.org - amalgamskador, tips, fakta, diskutera med andra
www.kvicksilver.org

Karolinska sjukhuset - enbart skolmedicin?, fakta, tips, diskutera med andra
http://ksdialog.ks.se/index_dol.html

Glaxo Smith Kline - skolmedicin, fakta, tips, ställ frågor, diskutera med andra
www.glaxowellcome.se

Smittskyddsinstitutet - skolmedicin, bl.a.(barnvaccination) och lista om (smittsamma sjukdomar), fakta, tips, ställ frågor www.smittskyddsinstitutet.se

Symptom och deras motsvarande läkemedel - tips www.obbit.se/~mike/handbok.html

Pfizer Web- skolmedicin, tips, fakta, ställ frågor www.pfizer.se

Läkemedelsverket - bl.a. listor på (godkända naturläkemedel) och (trakikfarliga läkemedel) www.mpa.se

ÖVRIGA RESURSER / LÄNKSAMLINGAR
Edoctor - enorm länksamling, skol & alternativmedicin www.edoctor.nu/akvigrav.html
Sjukhus, vårdcentraler mm.www.mic.ki.se/Diseases/swesjkh.html
Socialstyrelsens hälsolänkar www.sos.se/sos/hs.asp
Blodgivning: www.geblod.nu
Läkemedelsupplysningen dygnet runt: 020-66 77 66
Donation av organ & vävnader: 020-960701
Övrigt:www.kgab.se  www.prv.se  http://katalogen.sunet.se  www.kapla.nu/medicin/medicin.html
 www.halsoframjandet.se www.hastrups.com www.maks.se/bj/fragor.htm www.ehdin.com
www.ronden.se
Svensk läkarförening för komplementärmedicin www.komplementarmedicin.org
Karl-Otto Alys hemsida www.helhetsmedicin.com/karl-otto.aly
Läkarmottagning med helhetssyn www.livshalsan.se
www.hastrups.com/index.html
Handbok i afrodisiaka www.santesson.com/afrodis/drugs.htm#yohimbine
Doktor Joel D. Wallach (Läkare, veterinär, agronom) - kunskaper som kan förbättra din hälsa
I denna föreläsning kommer mineralexperten och radiodoktorn Dr. Joel Wallach att visa dig en alternativ och billigare väg mot ett friskare och hälsosammare liv och avslöja fakta som står i total motsats till vad sjukvården har fått Dig www.netway.se/litteratur/dddl.htm
Gaiaportalen www.gaia.st
Väldigt bra & viktigt om olika tillskott-naturmedicin.net
Bengtsson Håkan Ledamot i svenska Homeopaters Riksförbund
Homeopati,  Ögondiagnostik, Kiropraktik, Allergier, Stress, Led/Muskelproblem
Hantverkargatan 12   Tel 30 31 60

HÅRPROBLEM: marias.hairklinik.just.nu

ZONTERAPI: fot-zonqliniquen.com

Övrigt: halso-kliniken.nu

TERMER & BEGREPP
 www.utb.harnosand.se/komvux/wallin/bioord.htm
 http://patient.medicallink.se/patientForum/mat/sjukvardtermerLexikon/lex.html
Latinsk ordlista, alltid bra att ha:www.neuro.ki.se/neuro/KK2/frames.html
www.sos.se/mars/sta029/sta029.htm
http://vesa.lib.helsinki.fi/allars/ryhmat/ryhma48.html

ÖVRIGT OSORTERAT

Boken E.O. Reischauer
 Tidig buddism betonade det onda och fåfängliga i den mänskliga tillvaron. Den utlovade föga hopp om att människans ställning i denna världen skulle förbättras; intresset kretsade främst kring det som kallades "befrielse från reinkarnationen". Buddisterna accepterade den indiska uppfattningen om individens pånyttfödelse. Han kan födas till ett bättre liv eller till ett sämre, beroende på vilket liv han för varje gång han återföds. Detta kretslopp pågår i evighet, om individen inte inser att det är hans egen längtan efter njutningar som inte kan tillfredsställa honom som leder till att han återföds till en obotligt ond värld. Det enda sättet att undkomma "reinkarnationscykeln" är att  övervinna all längtan. Den som har gjort detta har gjort "nirvana", själstillstånd där man är likgiltig för livets prövningar och det individuella jaget förlorar sin identitet i kosmos, liksom vattendroppen förlorar sin identitet i havet. En sådan pessimistisk inställning till livet tilltalade inte kineserna och andra asiatiska folk, som alltid hade betraktat det mänskliga livet som i grunden gott.

Spionage och krigshemligheter - Det bästas ur Reader´s Digest
Brittisk geni soldat dog 1944: En av hans älsklingsteorier var att människor kunde magasinera vatten energi liksom kameler magasinerar vatten. I fält kunde han hålla sig igång veckor i sträck med bara några timmars sömn om dygnet, men när uppgiften var löst tillbringade han ofta hela dagarna med att sova eller dagdrömma. Han trodde fanatisjt på rå löks hälsobringande egenskaper som han ständigt tuggade på och masserade ryggen med hårborste av gummi.

Ur kapitlet "Jag var Hitlers massör"
Dr Kersten hjälpte Himmler med svåra buksmärtor trots att ingen annal lälkare i Tyskland kunde det och detta genom att massera vissa punkter i buken.
Felix Kersten var egentligen inte någon riktig läkare. Han var, uttryckt med den gänsne termen, massör. Man han var långtifrån någon vanlig sådan. Ödet hade utrustat hans händer med ovanliga gåvor. Han var född 1898 i Estland, men efter första världskriget blev han finsk medborgare och började studera massage i Helsingfors. I de nordiska länderna och framförallt i Finland har massagekonsten gamla anor och är en väl ansedd gren av läkarvetenskapen. En av de främsta specialisterna i Helsingfors på den tiden, en doktor Colander, kom ofta till det sjukhus där Kersten var elev. Colander märkte att den unge mannen hade naturlig fallenhet för massöryrket och tog honom under sina vingars skugga. Två års intensiva studier följde, och 1921 erhöll Kersten sitt diplom som legitimerad masör. Därefter for han till Berlin för ytterliggare utbildning, och det var där som han 1922 vid en liten middagsbjudning blev bekant med en viss doktor Ko. Den gamla rynkige doktor Ko var kines, men han hade vuxit upp i ett tibetanskt kloster, där han i sinom tid blivit lama. Alltifrån barndomen hade han undervisats i läkekonstens mysterier - framförallt i den uråldriga massagekonsten. Han hade ägnat tjugu år åt dessa studier, varefter han hade begett sig till Västerlandet, tagit medicine doktorsgraden i England och satt upp praktik först i London, sedan i Berlin. Trots sin västerländska läkarutbildning behandlade han sina patienter uteslutande med massage, sedan han fått lära sig den i Tibet. Under middagenmiddagen fattade doktor Ko intresse för sin unge studerande kollega och bjöd honom att komma hem och demonstrera sin finska massageteknik. När Kersten hade gjort sitt bästa fann han att Ko betraktade honom med en road glimt mellan de halvslutna ögonlocken. "Min unge vän" sa han "ni kan ingenting, absolut ingenting. Men jag skulle ha lust att anta er som elev.. Under de närmaste tre åren tillbringade Kersten så gott som varje minut av arbetsdagen hos lamadoktorn. Han tjänstgjorde som Kos assistent och såg honom nå märkliga resultat åtskilliga tillfällen.. Ko påstod inte att hans massage kunde bota alla sjukdomar, men den hade en räckvid som få massörer ens skulle våga drömma om. Enligt den tibetanska läkekonsten, såsom Ko lärde ut den, var massörens första uppgift att fastställa smärtans exakta natur och orsak. Ko fäste inget som helst avseende vid patientens egen beskrivning av sina besvär. hans enda informationskälla var hans fingertoppar. Genom dem kunde han bestämma vilka vävnader som var farligt förstorade, vilka nervbanor som var skadade. En dag år 1925 sa Ko slutligen: "Nu Kersten, har du lärt dig allt jag kan lära dig". Ko överlät sin praktik till Kersten och återvände till Tibet.
I ett enda slag förändrades Kerstens tillvaro totalt. han som ditills alltid hade varit fattig och tvingats ta allehanda deltidsarbeten för att finansiera sina studier, blev nu snabbt en rangerad karl. Inflytelserika patienter trängdes i hans mottagning och snabbt spred sig hans rykten utanför Tysklands gränser. 1928 kallades han att behandla prins henrik, drottning Wilhelminas av Nederländernas gemål.  Han trivdes så bra i Holland att han bosatte sig i Haag, samtidigt som han dock behöll sin våning i Berlin och dessutom skaffade sig ett magnifikt lantställe utanför den tyska huvudstaden. han gifte sig, och hans unga hustru Irmgard skämde bort honom med all den goda mat han var så förtjust i. Han arbetade ömsom i Berlin, Hagga och Rom. Irmgaard födde honom en son och hans lycka var fullkomlig. Visserligen annekterade Hitler Österrike ungefär samtidigt som Kersten firade sitt brölopp, och starx innan hans son(den förste av tre) föddes, roffade Hitler åt sig en bit av Tjeckoslovakien. Men Kersten blundade för dessa händelser. Han förskansade sig bakom sin familjs, sitt yrkes, sin privata lyckas murar. Hur skulle han någonsin kunna bli inblandad i politiken ?
OBS! Det verkar finnas en bok som heter "Les Mains du Miracle" av Joseph Kessel.

Boken UFO utmaningen av K.Gösta Rehn
Vetenskapliga lagar kan vara mycket nära visshet eller bara svagt sannolika
Fred Hoyle:I vetenskapen betyder det ingenting hur underlig en idé tycks vara, om bara den kan hävda sig, dvs. om den kan uttryckas i precis form och dess konsekvenser visar sig stå i överensstämmelse med våra iakttagelser." (Statistiska korrelationer ger min modell mera precision. Min anm.)
hermann Bondi: "Vi försöker ju alltid att göra teorierna så bra vi kan med hänsyn till den kunskap vi förfogar över. I vetenskapen tjänar det aldrig någonsin till att kräva fullständiga upplysningar. Det har vi aldrig. man måste nöja sig med vad man har och därav göra så gott man kan. Fruktbara antaganden ger anledning till förutsägelser och nya observationer som berikar våra kunskaper."
Karl Popper:"Djärva ideer, oberättigade antecipationer och spekulativ tanke är vårt enda medel för att tolka naturen, vårt enda instrument för att förstå henne. Och vi måste satsa och riskera dem för att vinna vårt pris i belöning. De ibland oss som är ovilliga att utsätta sina ideer för risken av vederläggning, deltar inte i det vetenskapliga spelet."

Modelltänkandet
Min bevismodell förevisades först först, därför att den upptar huvudintresset i detta kapitel. Här i Sverige diskuterade vetenskapsmän av olika modeller under 60-talet, dels i radio, dels i pressen. 1966 fördes i DN:s spalter en diskussion mellan två fysiker och en medicinsk professor. Det sades att absolut vetenskapstro icke är förenlig med modern vetenskapsteori. De ordningar, regler, lagar och formler som vi utvecklar i våra vetenskapliga system är modeller. De är icke entydiga, fullständiga eller slutgiltiga beskrivningar av verkligheten. Formlerna återspeglar icke en av oss människor oberoende ordning i naturen. Det står oss fritt att välja bland föreslagna modeller och accepterar som vi finner bäst lämpar sig för vår verklighetbeskrivning. På olika nivåer, tolkningsplan, lämpar sig olika modeller. De är hjälpmedel för vår orientering.
Orden påminner om pragmatismens filosofi, att sanningen är människogjord ock skiftade.


Citronmeliss som té vid matsmältningsbesvär
Timjan som té vid hosta och halsont
Vitpeppar vid begynnande magsjuka
Ingefära vid menskramp
Kummin vid väderspänning
Olivolja vid högt kolesterol
Persilja som té vid njurbesvär
Pepparmynta som té vid gallbesvär
Vitlök som antibiotik


ÖVRIGT
Astrologi: stjarnrummet.com
Klassisk massage: Ingrid Lundh 040 - 23 88 05 eller 0416-138 85
Gert Andersson  Diplomerad & certifierad massageterapeut 040-15 33 30 Limhamnsvägen 85  Malmö   
Solarium Risings Sun erbjuder Hydro-Jetmassage med vattnets kraft som skall hindra ryggbesvär 040-611 77 78
Pegasoskliniken Diplomerad massageterapeut & certifierad massör Eva-Lina Klarin www.pegasoskliniken.com
Anatomi Verkstaden certifierad massör Inger Rydén  Möllevångsgatan 33  Malmö
Mårten Opitz - Huvudvärk, stelhet, musarm, ryggvärk, arbetsskador. Även akutbehandling Lilla Torg i Malmö 040-97 45 45
Shiatsu mot elöverkänslighet-http://halsa.medicallink.se/behan/shiatsuh.html
Shiatsu massage Ann Christine  040-97 04 66      073-674 56 11
Svenska cellialkiförbundet
Cellialkins historia-Gastrolab  www.astma.com-ställ frågor
Unga allergiker-enormt om allergier  Mycket om allergier-Länksamling
För laktosintoleranta: nu kan ni minska risken för obehag tack vare Lactrase-www.biolac.se
Ställ frågor om kontakt & bi/geting-alergi:www.alk.se/kampanjer/allergiexperten.html
Barn och allergier: Skolmedicin,tips, fakta, ställ frågor www.meadjohnson-scand.com/index2001_se.html
Män och cancer
Övrigt: www.barnastma.nu
BODYHARMONY
Eva Piper  Holmg.4  040-787 50
Anders Bengtsson-Bodysense 040-13 71 96  eller 070-726 83 17
Chakranbalansering/Healing/Energimassage/Magnetterapi -Sabine Günther  Norrjevägen 58 236 35  Höllviken 040-45 33 54
Healing: Utövare I Malmö: Eva Sigeholt 040-16 14 91   Gabriella Semelius 040-61 14 113    Jennie Ringdahl 0707-17 09 23
Sabine Gunther  Friskvårdsterapeut, healing, energimassör  040-45 33 54 
Carina Gardelin Reikihealing & konstnär 0410-13 05 4
Tomas Lourenco Healing & Ayurvedisk massage  040- 93 01 77  eller  0709-32 68 32
Kristina Pålsson Reikihealing 0411-30 46 6
KANALISERING: Tomas Lourenco-kanaliserar guider för vägledning  040-93 01 77  eller  0709-326832
MEDIALITET:Carina Jepsson 040-54 66 92
Erling Fryde i Malmö-www.algonet.se/~fryde/terapeuter/medium.htm
Anders Medium sida-http://hem.spray.se/andersakessonco.martinsson
Maggie Lindeberg-andlig psykologi & trancemedium  040-18 74 50
Christel & Frank Hougen-Seanser & utbildning  0583-40 06 6
Medium som kan se dina tidigare liv och framtiden - 070-5828680  i Malmö
Ingrid Lundh 040-23 88 05 eller 0416-138 85 Holmg. 4 i Malmö
Inkarnationsterapi av Kirstine Bendiksen Watson  Amiralsg. 6  3tr 211 55 Malmö  040 - 23 91 15    070-580 59 28
Calises hemsida http://nav.webring.com/cgi-bin/navcgi?ring=vind;id=4;go
Erling Fryde i Malmö www.algonet.se/~fryde 040-96 70 25  avslappning, stödsamtal, regression, andlig&personlig utveckling
Anachronia med Lisa Forstenius 040-97 13 30 - Inkarnation & reinkarnation samtal i meditativt tillstånd. 
Metatron Esoteriska resor-www.metatron.se/svresor.html
Kurs:Shamanism Med Eva Lundgren-CreEra konsult  Fjärås  0300-540887
Healing & frigörande andninghttp://home.swipnet.se/s/inreharmoni/doc/reiki.htm
Om drogernas värld och dess plats i samhälletwww.psykedelbok.se/svenska.html
Hällungens kursgård-Alternativa kurser, qigong, frigörande andning yoga mm. www.hallungen.com
Ängsbacka kursgård-660 60 Molkom  0553-100 35  Olika kurser i ex frigörande dans, kundaliniyoga m.m.
Skeppsuddens kursgård-Ö. Stenby, 610 32 Vikbolandet  011-34 19 11   30 kurser/ år med bla  tantra, sex, relationer, mm
Mullingstorp-www.mullingstorp.com
Ljusgården Center  hälsa, kropp & själ, rosenmetoden, massage, healing, nyandlighet - http://hem.fyristorg.com/ljusgarden
Kursgård Solbacken  284 40 Fagerhult  042-18 08 45  Veckoslutskurser i meditation, djupandning och frigörande dans
Björnborgens kursgård 730 50 Skultuna  021-720 15  Olika kurser för att stärka sig själv och ge en stabil grund i livet.
Wäxthuset på Väddö  0175-312 90 Andningspedagogutblidning och helgprogram som frigörande dans mm www.waxthuset.se
Stiftelsen Martinus Center i Malmö Davidshallsg.1  211 45 Malmö 040-79648 www.geocities.com/Athens/Thebes/7728
Hälsans hus  Fjällg.23A  116 28 STOCKHOLM  08-641 54 94
Jordhälsocentrum  Övre Eneborgsv.32 A  252 48 HELSINGBORG  042-21 51 34
Akalcenter Väringg.25  113 33 STOCKHOLM  08-30 33 15
Naturcenter  Bergsg.18A  432 40 VARBERG  sannie.jensen@ebox.tninet.se
Ramsbergsgården  711 98 RAMSBERG  0581-66 03 00
Sirius  Allmogev. 1  JAKOBSBERG  08-580 105 58
Håå Kursgård, 340 13 Hamneda. 0372 - 55063   email
Olsegården 21 S-442 42 Kungälv Göteborg email  070-20 57 343
 Magazine Magnus - Hälsa
Magazine Magnus - Inbillad sjukdom


Glödvandring organiserad:
Mälardalens aktiviteter 0171-467400      Glöd & company 08-4529576
Skandinaviska projekt & äventyr 0660-54775      Stockeboda gård 0414-24102

KOST, KOSTTILLSKOTT, NÄRINGSLÄRA, LIVSSMEDEL
Fakta, länkar, kosttabeller, försäljare mm.

Det är viktigt att tugga maten väl både för matsmältningen, näringsupptaget och syra/bas-balansen i kroppen.

Gurgla innan du sväljer vattnet så upptas den och utnyttjas bättre av kroppen - har själv erfarit detta - mer om det på min separata sida med egna råd & erfarenheter

Klorofyll - växternas gröna blod - separat sida
Testa om du har mineralbrist - mineralanalys -separat sida
Mycket om kost & näring:www.paulun.com  www.vegan.nu
Livsmedelsverket:www.slv.se   Livsmedelssverige:www.livsmedelssverige.org
Mycket om olivoljor:www.olivolja.nu  http://christer.fischier.nu/olivhorna
Kostlitteratur:www.klokast.se/SARA  www.paulun.com  www.alg-borje.se  www.frisknet.com

MINA EGNA RÅD & ERFARENHETER MED KOST & KOSTTILLSKOTT - separat sida

Vatten vårt viktigaste livsmedel:http://members.tripod.com/~vatten

Återbalansera kroppens energifält och celler, samtidigt som kroppen renas från toxiner aquadetox.se/information.html

Näringsråd & Näringsrön - tidningen som skriver om näringsterapi och alternativ & komplementär medicin. Här presenteras de senaste rönen, då får råd och tips på vad du själv kan göra för att stärka din hälsa. Artiklar av alternativt orienterade läkare, forskare och terapeuter. tidning som skriver om näringsterapi och alternativ & komlementär medicin. 
För info: Övre Djupedalsg. 11 c 413 07 Göteborg Tel/fax: 031- 42 12 46, E-post

BUTIKER  DISTRIBUTÖRER TILLVERKARE AV HÄLSOKOSTPRODUKTER
 www.astacarotene.se  Naturlig hälsa(Lund)  Vitala`S  FirmaVital-www.vital.o.se  Medicamin  Friggs  Nordmalings 
LifeHälsobutiken  Bodystore
Internet apoteket  Royal Body Care  Reko  Livingbody.com  Naturelab.com  Alpha-plus.se
Regnbagscentret.se  Kicks.se  Torgets hälsobutik  Naturkedjan.se  Energikakan.se
www.weleda.se  www.uspab.com  www.tremi.se  www.swedishherbal.com 
www.nyform.se  www.nutana.se  www.bioforce.com  www.simplus.se  www.salussverige.se  www.saltakvarn.se  www.risenta.se  
www.pharmanord.com  www.pharmacure.se  www.newnordic.com  www.naturuum.se  www.lindroos.net  www.kungmarkatta.se
www.ketsugo.se  www.helapharma.se  www.greatearth.net  www.ferrosan.com  www.imedeen.com  www.costmedic.com
www.cederroth.com  www.carls-bergh.se   www.biodoc.se  www.baltex.se  www.aromacreative.se  www.boutiqen.com  www.receptfritt.nu  www.anjo.nu 
Butiker i Malmö   
Alternativapoteket Panacea  Nobelv. 46 040-12 08 18
Hälsoflärd - Hälsorådgivning & Naturapotek  Helmfeltsg.8  040-97 05 15  
Butiksöppet: Tors-Fre 10-18  Lör 10-18
Hälsokost Gunnar Jarl, Davidhallsg.7, 040-611 76 55        
Reformkost, Föreningsg.10C, 040-23 63 28
May Life Hälsobutiker, Sallerupsv.2  040-93 71 20
May Life Hälsobutiker, Caroly City, 040-23 61 40
May Life Hälsobutiker, Linnég.35  Limhamn, tel: 040-15 61 40
Medicinkvinnan AB - Södra förstadsg.81  040-97 83 80
Hälsosamt Trigona  Södra Förstadsg.80 i Malmö  040-97 75 80
SPORTKOSTTILLSKOTT FÖRSÄLJARE/DISTRIBUTÖRER
 Twinlab(USA)  Maxi Elit  HMB-preparatför kraftsport  Skip/BigBoss  Vitargo  www.skip.se

TELNUMMER TILL OLIKA HÄLSOKOST PRODUCENTER/DISTRIBUTÖRER
 Astaxa AB 060-12 52 60   Astaxin
Asta Carotene 08-570 367 07   Astaxin
Anjo (Brankato) AB 08-677 39 90   GB8 Gingko   BioStrathSalix   NaturligtHavssaltFinkornigt 600 gr.
Svenska bioteket AB Hässleholm 0451-83070 Biosym -Ikast Danmark   Scanalka Mineraler  Omnimin   Mineralkomplex
Victell Nutrition 011-12 79 39   VictellElite
MaxMedica Naturmedel AB Industrig.39 Malmö 040-94 31 39   Esberitox   Gerimax
Ledins Mariestad 0501-19555
Scandinavian Pro Products AB 08-890500/Twinlab
Skånemejerier 040-31 39 49   Proviva
Universar i Malmö Lerkroksg.3 040-131600¨  Sillicol
Provital Pharma AB 08-80 48 50   Provita alger
Restore AB 013-16 01 50   Algamin alger
Svenska Bioforce AB i Lund 046 - ?
Ferrosan AB 040-49 60 15   Strix - extract av blåbär för trötta ögon
Natur Alternativet Biocan AB 042-24 45 90    Ipe Roxo - indianskt barkte
Herbamedica Norden 046-15 00 75  Medicagall   Medicahjärt   Medicanjur
UrticavitBiokraft AB 042-93066  Starkprotein
LBA Natural Medicine Trade AB 08-13 37 97   V&M komplett
Allomeds AB  Coryzalia mot snuva   Oscillococcinum   DinamintC+Zink
Sundkost i Malmö
Hälsoprodukter AB i Forserum
Medic Herb AB  Thymogen Revitonil

Acromedica AB 0500-12040
Reovit mot inflammatoriska muskel och ledsjukdomar Jon Won 040 - 411111\par \cf1\b0 JonWon hudolja mot svår nickelallergi, solbränna, myggbet, getingar,torr hud mm.

Bio Pharma 040-151531  Eskimo3-djuphavsfiskolja
Nymil AB 0470-25587  Fiskmjölstabletter
San Herba AB  Floramin spårmineraler-stärker lederna och ökar smidigheten
Nerine IMP AB 08-972800  ZellOxygen + GeleeRoyal
SantaMonica Informationscenter(Alternativmedicinska sjukhus) +46(0)51582028 box718 S-52122 Falköping
DCG Farmaceutiska AB i Mölndal  Adaptogener
Örtoteket AB 08-57162579 ÖrtOljor/kräm/lotion/salvorä
Direct Hälsokost 08-58249763 mer än 600 artklar- kanske billigast- ala kända preparat
Idealkost 08-502813(201565)  Vulkanlera Cleenolitkuren(a+b)
Gua Helhetscenter 0653-20772 Box28 820 62Bjuvåker  Hawaisk Tarmrening(metod)
Bättre hälsa 08-664 50 33

GREAT BODY* -NSTC Hälsa & Fitness* AB 08-6733350
TWINLAB* -Scandinavian Pro Products* AB 08-890500
OPTIMUM NUTRITION -(Gym) Cyclo Power HB 08-6419895
OPTIMUN NUTRITION -(H\'e4lsokost) NSTC H\'e4lsa & Fitness AB* 08-6733350
UNIVERSAL -NSTC Hälsa & Fitness AB* 08-6733350
Tiger's Milk Bar -NSTC H\'e4lsa & Fitness AB* 08-6733350
POWER BAR -GBS Sports 08-702009
CHAMPION NUTRITION -Cyclo Power HB 08-6419895
SNICKERS -MasteFoods AB 08-6631100
JAPP -Marabou AB 08-6271000
MLO* -MLO Nutrition AB* 08-7534224
ISOSTAR -Wasa bröd 08-6249330
Nature's Best* -Combiline* 0410-30140
Sport & Fitness -NSTC H\'e4lsa & FItness AB* 08-6733350
* medlem i SBFS, Sveriges Branschorganisation För Sportkosttillskott
SUPER SPECTRIM svensk firma Rasmusgatan 24 040-96701028
Super Formula (MultivitMineral)
New Nordic
EsseweTrading(Thompson)063-13 38 10 Östersund
 

HÄLSOHEM - UTBILDNINGAR - KURSER
inom alternativmedicinen med inriktning på allmänt mer accepterade hälso metoder

Komplementär Medicinska Högskolan i Malmö: www.zryd-carlsson.se 040-12 15 25
Hälsoteket i Malmö för alternativmedicinska utbildningar  Läkarhuset, Jägersrov.80   040-14 09 99
Axelssons-Utbildning inom alternativmedicin-www.axelsons.se
Göteborgs Gymnastiska Institut-www.ggi.se
Webkurs i Ekologisk medicin-Siem: Startsida med vad kursen innehåller
Skandinavisk Yoga & Meditationsskola på nätet-www.scand-yoga.org/svensk/index.shtml
Qigong Kurser Kjell Lundholm   Illiongränd 105,    224 72 Lund 046 - 14 67 09
Tallmogården-en kanonsajt-www.dalnet.se/~dahlgren/tallmogarden
Talldungen-hälsohemmet på Östrlén  0414-732 35
Lisas friskvårdsskola-www.friskareliv.com

Masesgården-Grytnäs 61, 793 92 Leksand  Tel 0247-122 31
Auktoriserat hälsohem med stort utbud av motionsaktiviteter: www.masesgarden.se
Stresshantering - Vill du lära dig att hantera stress bättre. Alla vet vi att negativ stress innebär ohälsa och sämre prestation.
Åndå görs förvånadsvärt lite för att effektivt förändra problemen. Roger Nilsson chiropraktor spec.Kropp/Näring/Psyke,
presenterar en helt ny unik metod. - www.optimal-performance.com

HÄLSA: LITTERATUR /TIDSKRIFTER  /BÖCKER

BÖCKER & TIDSKRIFTER JAG ÄGER OCH REKOMMENDERAR
"Ryska hälsorevolutionen 1984-1985 Bota dig själv, höj konditionen med kolsyreträning" 
"Zonterapi med 20 nya punkter"(Maj-Lis Hagenmalm)
"Zonterapi"(Joseph Corvo)
"Örter"(Anna Lindvall, Gunvor Lindvall)
"Tidens stora bok om Läkeväxter"(Bertil Wahlin)
"BINDU" nr.11 1999 tidskriften-yoga och meditation-www.scand-yoga.org/svensk/bindu/index.html
De inre övningarna(Stephen T. Chang)
Hälsohemligheter(Paavo O Airola)
Naturlig hälsa och skönhet(Dian Dincin Buchman)
"Siems Månadsmagasin"-hälsonyheter, forsknig-gratis via nätet-enormt intressant: www.klokast.se/SARA/index.html

INTRESSANTA TIDSKRIFTER & BÖCKER
Tidskriften Näringsråd & Näringsrön - presenterar de senaste rönen inom näringsterapi och funktionsmedicin.Tidningen verkar också för ett närmare samarbete mellan den alternativa/funktionsmedicinen och skolmedicinen-www.naringsrad-naringsron.com

Massage & kropp-tidskriften för manuella behandlingformer
Läkartidningar: www.ronden.se/lt  Läkartidningen
"BINDU" tidskriften-yoga och meditation-www.scand-yoga.org/svensk/bindu/index.html
Urklipp från olika tidskrifter -www.mullingstorp.com/pressklipp.html
Nordisk Tidskrift for Biologisk Medicin www.vitalpress.no

HÄR KAN NI BESTÄLLA TIDSKRIFTER & BÖCKER
Kanonbra-www.paulun.com
 www.bonniersbokhandel.se  Sök och Finn  Vattumannen Bokhandel  Bol.com  Adlibris Bokhandel  Näckrosen Specialbokhandel
www.internetbokhandeln.se 
Akademiebokhandeln - Säger sig ha alla böcker du söker så länge de är utgivna-www.boktjanst.se

Muskeltillväxt
http://w1.111.telia.com/~u11128563/hormon.htm  powershopen.nu  butiker.se/mc.asp?cid=149&Hcid=145&Macid=145  fitnessbutiken.se

www.maxielit.net/reflexinfo.html www.maxielit.net/nytricefx.html www.maximuscle-sweden.com/maximuscle.html?muskelmassa/ghkick.htm~mainFrame